こんにちは、mitsuです! 今日は、 逃しがちなダイエットチャンス! 『階段の上り下り』 についてお伝えします。 ダイエットをはじめたあなた♪ 朝はばたばたと満員電車で通勤 人ごみにまぎれて ぎゅうぎゅうのエスカレーターを のまれるようにあがり やっと…
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